太阳报报道塞斯科每日食谱:蛋白质、碳水化合物及大量水果蔬菜

来源:太阳报 发布时间:2025-08-07 15:41:19

体育播报8月7日宣 英媒《太阳报》报道,在曼联和纽卡争夺签下塞斯科之际,莱比锡透露了球员的每日食谱。

根据莱比锡官网一篇关于球员营养的文章,塞斯科典型的每日菜单以健康蛋白质(鸡肉、鱼和奶制品形式)、健康碳水化合物以及大量水果和蔬菜为主。

他的早餐包括四个煎蛋、浆果酸奶、牛奶什锦早餐和鲜榨果汁。

午餐,塞斯科吃鸡肉、米饭和混合蔬菜(包括胡萝卜和西兰花),配两片面包,然后是芒果、西瓜和菠萝组成的水果沙拉。

在当天的第二次训练课后,塞斯科会补充一杯蛋白奶昔、几个能量球和一个牛奶什锦能量球。

晚餐时,塞斯科吃三文鱼配土豆泥,以及番茄黄瓜沙拉。他还会以更多的牛奶什锦结束这一天,还会加入一些夸克奶酪、腰果、奇异果和蓝莓。

在争夺塞斯科的竞赛中,曼联已领先纽卡一步。曼联以7400万镑的报价高于纽卡7000万镑的报价,莱比锡尚未接受此报价。

据了解,塞斯科更倾向于转会至曼联而非纽卡。

相关阅读
次节歇火仅2分!英格拉姆半场10中6&8罚6中拿到19分4板3助2断
次节歇火仅2分!英格拉姆半场10中6&8罚6中拿到19分4板3助2断
次节歇火仅2分!英格拉姆半场10中6&8罚6中拿到19分4板3助2断
2025-12-10
你手感也好!哈特首节10分钟3中3拿到7分2板2助
你手感也好!哈特首节10分钟3中3拿到7分2板2助
你手感也好!哈特首节10分钟3中3拿到7分2板2助
2025-12-10
不温不火!班凯罗全场13投5中拿到18分7篮板4助攻1盖帽
不温不火!班凯罗全场13投5中拿到18分7篮板4助攻1盖帽
不温不火!班凯罗全场13投5中拿到18分7篮板4助攻1盖帽
2025-12-10
湖人生涯场均得分榜:东契奇30.7暂列第1奥尼尔4詹姆斯5科比6
湖人生涯场均得分榜:东契奇30.7暂列第1奥尼尔4詹姆斯5科比6
湖人生涯场均得分榜:东契奇30.7暂列第1奥尼尔4詹姆斯5科比6
2025-12-10
薪资专家模拟交易:字母哥+库兹马去尼克斯雄鹿得到唐斯+大桥
薪资专家模拟交易:字母哥+库兹马去尼克斯雄鹿得到唐斯+大桥
薪资专家模拟交易:字母哥+库兹马去尼克斯雄鹿得到唐斯+大桥
2025-12-10
摧枯拉朽!唐斯中路突击起飞滑翔力压珀尔特尔单臂暴力灌筐
摧枯拉朽!唐斯中路突击起飞滑翔力压珀尔特尔单臂暴力灌筐
摧枯拉朽!唐斯中路突击起飞滑翔力压珀尔特尔单臂暴力灌筐
2025-12-10
赌城见NBA杯东部决赛对阵:尼克斯vs魔术14日上午6点半开打
赌城见NBA杯东部决赛对阵:尼克斯vs魔术14日上午6点半开打
赌城见NBA杯东部决赛对阵:尼克斯vs魔术14日上午6点半开打
2025-12-10
我都懒得点pe你女队医臀围惊人UCLA一球员“频繁受伤”
我都懒得点pe你女队医臀围惊人UCLA一球员“频繁受伤”
我都懒得点pe你女队医臀围惊人UCLA一球员“频繁受伤”
2025-12-10
希罗谈4连败:这段时间很艰难但我们会反弹的有几天时间休整
希罗谈4连败:这段时间很艰难但我们会反弹的有几天时间休整
希罗谈4连败:这段时间很艰难但我们会反弹的有几天时间休整
2025-12-10
多想拥有你这个队友!珀尔特尔分球直接传给裁判
多想拥有你这个队友!珀尔特尔分球直接传给裁判
多想拥有你这个队友!珀尔特尔分球直接传给裁判
2025-12-10
最新录像
最新集锦
热词推荐
热门TAG